Существует множество представлений о том, как нужно ухаживать за интимными зонами, но часто мы остаемся в неведении из-за того, что нам стыдно спрашивать о таких интимных вещах. Каждый этап вашей жизни требует разного ухода. Мы составили руководство, которое поможет вам пройти каждый этап.

В активном возрасте мы продолжаем переживать гормональный дисбаланс, менструации и многое другое, что часто приводит к ощущению несвежести, потливости или липкости, и все это мы можем почувствовать в интимной зоне. Хорошим способом почувствовать свежесть является ежедневное мытье интимной зоны, а когда вы моетесь, вам понадобится освежающий крем для душа с легким ароматом, мягкий и разработанный так, чтобы не причинять коже дискомфорта. Помните, что слишком сильно ароматизированные средства могут вызывать неприятные ощущения на коже. Обязательно приобретайте средства для мытья, предназначенные специально для интимной зоны.

Переход к менопаузе никогда не бывает легким для организма. Вместе с этим приходят приливы жара, замедление обмена веществ, проблемы со сном и перепады настроения. Сухость в интимной зоне может привести к дискомфорту, если не позаботиться о ней должным образом. Лучший способ успокоить кожу - выбрать мягкое очищающее средство, мягкий и кремообразный очищающий крем, который также увлажняет кожу и создает защитный слой.

Вы должны заботиться о себе на всех этапах жизни, ведь в жизни есть вещи, которые важны на протяжении всего пути. Здоровые отношения с пищей, регулярные физические упражнения, прогулки, питье воды, медитация, ведение дневника, чтение любимой книги или просмотр сериала, который вы все время откладывали, - все это имеет огромное значение для вашего благополучия. Заботясь о себе всеми физическими способами, не забывайте уделять внимание своему душевному «Я».