Wellosophy

Аста - не? Міне, неге астаксантин сау тері үшін міндетті болып табылады

Күннің күйіп кетуінен әжімдерге дейін бәрін болдырмауға көмектесетін құдіретті антиоксидант Астаксантин сіздің назарыңызға лайық.

Омега-3: маңызды артықшылықтар мұхиты

Сіз Омега-3 май қышқылдары сияқты маңызды қоректік заттармен толтырылған қоректік заттарға бай диета сау, бақытты денеге келгенде ең бастысы екенін естіген шығарсыз. Бірақ қайдан бастау үшін ең жақсы орын?

4 ways to a happier gut and healthier you

Did you know that your gut health is linked to your overall health and wellbeing? Gut health matters – discover four easy ways to improve yours!

Ультра қайта өңделген өнімдерді түсіну — олардың бәрі денсаулық үшін зиянды ма?

Ультра-өңделген тағамдар семіздік пен созылмалы аурулармен байланысты. Бірақ олардың бәрі денсаулыққа зиянды ма? Диетолог Изабелла Ли, PhL, өзінің бақылауларымен бөліседі.