ЛАГОМ, ТЕК ЛАГОМ
Шведше өмір сүру — бұл қарапайым шешімдерді таңдап және қиындату ғана емес. Бұл сондай-ақ бәріне бірдей тәсілдеме қолдану.
1. КЕРЕКСІЗ ЗАТТАРДЫ ТАСТА
Әртүрлілікте тұрған ешнәрсе жоқ. Саған шынымен 20 далап немесе кірпікке арналған сүрме қажет пе, бірақ сен оның тек бір-екеуін ғана пайдаланасың? Жаңа немесе пайдаланылмағандарын сыйлыққа үлестіріп бер, ескілерін таста. Сенің достарың, апа-сіңлілерің немесе аналарың күтпеген сыйлыққа қуанатынына сенімдімін. Ал сен косметикалық қапшықтың босағанына қуанышты боласың.
2. КАПСУЛАЛЫҚ ГАРДЕРОБТЫ ПАЙДАЛАН
Киім салынған шкафты қара. Ол жабыла ма? Барлық заттарды киесің бе? Киіп жүрген барлық заттарды ұнатасың ба? Ойлан және сапалығын немесе нақты ескіргенін және шкафта орын алып тұрған барлығын бөліп шығарып қой және оларды қайырымдылық жәрмеңкелерге, ірі дүкендердің қабылдау орындарына алып бар немесе құрбыларыңа алмастыруды ұсын. Нәтижесінде — таңертең күйзеліс азаяды, жиналуға уақыт көп болады және артық заттардан босатудың жағымды сезімін сезесің. Ал жаңа «ауысымның» пайда болуының алдын алу үшін капсулалық гардероб қағидасы бойынша: барлық заттар өзара үйлесетіндей етіп сатып ал.
3. «ЖОҚ» ДЕП АЙТУҒА ҮЙРЕН
«Жоқ» деп айта білу, бәлкім, өмірдегі негізгі сөздің бірі шығар. Ол лагомды анықтайды. Шын мәнінде қажетті нәрселерге уақыт табуға және қажетсіз нәрселерден бас тартуға мүмкіндігіміз болғанда, өміріміз өз үйлесімін табады. Қажет нәрсе!
4. ШЕКАРАЛАРДЫ БЕЛГІЛЕ
Жұмыс істейтін ноутбукты кеңседе қалдыр. Телефонды өшір. Сен аптасына 24 сағат онлайнда болуға міндетті емессің. Әртүрлі рөлдерде 100% өмір сүру үшін шекараларды сызып белгілеуді үйрен.
5. СЕН ӨЗІҢДІ БАҚЫТТЫ АДАМ БОЛЫП СЕЗІНУІҢЕ ЫҚПАЛ ЕТЕТІН НӘРСЕЛЕРДІ ҒАНА ЖАСА
Біз істеуіміз тиіс нәрселер, сонымен қатар біз қалайтын нәрселер де бар. Осы ұғымдардың арасындағы қашықтықты қысқартуға тырыс және есіңде болсын, сен басқа адамдардың үміттерін ақтауға міндетті емессің.
