Күн күтімі туралы сіз білмеген 5 нәрсе
Жарияланды: 20.03.2024 | Автор: Andrea Simons
Кең спектрлі күн қорғанысы шын мәнінде нені білдіреді, SPF 50 киген кезде күн сәулесінде қанша уақыт бола аламыз және шын мәнінде қанша қолдану керек? Күн сәулесінен қорғау туралы бес ең үлкен мифті жоққа шығарып жатқанда толығырақ оқыңыз!
SPF50 көмегімен күн сәулесінде қанша уақыт тұруға болады?
SPF 50 зиянды УКВ сәулелерінің 98% -ын блоктайды және ол сіздің теріңіздің қорғалмаған болғанына қарағанда 50 есе ұзақ күн күйуіне қарсы тұруға мүмкіндік береді. Алайда, бұл күні бойы күн астында болу керек дегенді білдірмейді. Қаншалықты жиі жүзгеніңіз, теріңізді орамалмен шешетініңіз немесе теріңіз маңызды емес - жалпы ереже бойынша барлық SPF деңгейлерінде күн қорғанысын екі сағат сайын қайта жағу керек немесе күн сәулесінен мүлдем шығу керек.
Сіз оны күн сайын киюіңіз керек. Тіпті үйде, тіпті қыста да
Сіз суық климатта тұрғандықтан, сыртта бұлтты болғандықтан немесе күнді үйде өткізетіндіктен, теріңізді қорғаудың қажеті жоқ деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ сіз жасайсыз! UVA, UVB және көрінетін жарық бұлтты болған кезде де теріңізге жетуі мүмкін. Күн сәулесі жылтыр беттерге шағылысып, терезелер арқылы еніп, тіпті оны көре алмаған кезде де теріңіздің терең қабаттарына жетеді.
Сіз ойлағаннан әлдеқайда көп өтініш беруіңіз керек
Көптеген адамдар күн қорғанысын тым аз мөлшерде қолданады. Бүкіл денеңізді жабу үшін сізге шамамен екі ас қасық күн қорғанысы қажет, ал егер сіз спрей қолдансаңыз, әр жерді жауып жатқаныңызға кепілдік беру қиын болуы мүмкін. Қауіпсіз болу үшін оны сүртпес бұрын теріңізде ылғалдың айтарлықтай қабатын көргеніңізге көз жеткізіңіз және әдеттегідей қайта қолдануға мұқият болыңыз.
Күн қорғанысының жұмыс істей бастауы үшін 15-20 минут кетеді
Егер сіз күн қорғанысын таңертеңгі тері күтімінің бір бөлігі ретінде пайдаланбасаңыз, мүмкін сіз жағажайда болған кезде ғана күн қорғанысын қолданатын адамдардың бірі боларсыз. Шындығында, күн қорғанысының оңтайлы жұмыс істеуі үшін теріңізді күн сәулесінің әсеріне ұшыратпас бұрын 15-20 минут бұрын күн қорғанысын қолдану керек, ал егер сіз оны жағажайда қолдансаңыз, теріңізді күн сәулесіне ұшырату қаупі бар.
Сіздің күн қорғанышыңызда жапсырмада кең спектрлі болуы керек. Неге?
SPF теріңізді UVB зақымдануынан қорғайды, ол күн сәулесінен жауап береді, бірақ теріңізді ультракүлгін және ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін кең спектрлі сүзгілер қажет. UVA ең зиянды болып саналады, өйткені олар теріге тереңірек еніп, ерте қартаю мен тері қатерлі ісігін тудыруы мүмкін. Зақымдандыратын сәулелерден ең тиімді қорғау үшін жоғары SPF және UVA қорғанысын қамтамасыз ететін кең спектрлі ультракүлгін сүзгілері бар күн қорғанысын таңдаңыз.
