Аяқтарыңызды сау және әдемі етіп ұстаудың бес қарапайым әдісі
Жарияланды: 05.02.2024 | Автор: Joe Hewitt
Аяқтарыңызға кішкене болса да, уақыт бөлген жөн. Көңіл-күйді лезде көтеру үшін аяқтарыңызды таңдаған ерітіндімен толтырылған жылы суға салыңыз. Ауыр күннен кейінгі күйзелістен құтылып, босаңсу үшін сәл уақытыңызды бөліп, аяқтарыңызға массаж жасаңыз. Бұл күн сайын өзіңізді аздап еркелетудің тамаша мүмкіндігі!
1. Өзін-өзі күту рәсімі
Аяқтарыңызға кішкене болса да, уақыт бөлген жөн. Көңіл-күйді лезде көтеру үшін аяқтарыңызды таңдаған ерітіндімен толтырылған жылы суға салыңыз. Ауыр күннен кейінгі күйзелістен құтылып, босаңсу үшін сәл уақытыңызды бөліп, аяқтарыңызға массаж жасаңыз. Бұл күн сайын өзіңізді аздап еркелетудің тамаша мүмкіндігі!
2. Тырнақ күтімі
Аяқтарға бақыт сыйлаудың тағы бір қарапайым тәсілі - тырнақтарыңызға назар аудару. Педикюр үшін саусақтарыңызды саусақты бөлетін құралға салып, тырнақтарыңызды мінсіз пішінге келтіруге уақыт бөліңіз. THE ONE тырнақ лактарының жарқын ассортименті сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келетін түрлі реңктерді ұсынады. Тырнақтар соңғы штрих қосып, сіздің жалпы бейнеңізді толықтыра алады.
3. Ылғалдандырыңыз
Аяқтарыңыз керемет көрінуі және сезінуі үшін оларды нәрлендіретін, ылғалдандыратын құралмен жағуға уақыт келді. Feet Up Everyday әр түрлі дене күтімі өнімдерін ұсынады. Аяқты ылғалдандыратын түнгі кремнен бастап нәрлендіретін аяқ маскасына дейін - олардың қанық, барқытты формулалары аяқтарыңызды ылғалдандырып, жұмсақтық пен жайлылық сыйлайды.
4. Feet Up — аяқтарыңызды жоғары көтеріңіз
Күні бойы көп жаяу жүргеннен кейін біз аяққа лайықты демалыс беруді ұмытып кетеміз. Ісінуді азайту және қан ағымын жақсарту үшін жатып, аяғыңызды шамамен 15 минутқа көтеріңіз. Бұл қарапайым (және босаңсытатын) тәжірибе шаршаған және ауырған аяқтарды тыныштандыруға көмектеседі, әсіресе ауыр күннен кейін.
5. Аяқ киіміңізді ұмытпаңыз
Бұл бәрімізге мәлім, бірақ еске түсірген жөн: аяқ киіміңіз ыңғайлы, күндізгі жоспарларыңызға сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Егер сіз көп жаяу жүретініңізді білсеңіз, ұзақ уақыт бойы өкшелі туфли киіп жүрмеу үшін қосымша ыңғайлы аяқ киімді алуды ұмытпаңыз. Бұл ыңғайсыздықты және терінің қолдырауы немесе сүйел сияқты табан проблемаларын болдырмауға көмектеседі. Жалбыздан жасалған аяқ спрейімен заттарды жаңа күйде ұстаңыз және керек бола қалса, сөмкеңізде әрқашан да бірнеше аяқ жастықшалары болғаны жақсы.
Бонус: сергек аяқтар үшін қосымша кеңестер
Бұл бес кеңес аяққа тамаша күтім жасау үшін жақсы негіз болғанымен, аяқтарыңызды әдемі және сау ұстауға көмектесетін тағы бірнеше қарапайым кеңестер бар!
Аяқ киіміңізді ауыстырыңыз: аяқ киіміңізді үнемі ауыстырып тұру арқылы аяқ киіміңізге дем алуға мүмкіндік беріңіз. Бұл ылғалдың жиналуын азайтады және жақсы көретін аяқ киіміңіздің қызмет ету мерзімін ұзартады.
Ылғалданған күйде болсын: дұрыс ылғалдандыру сіздің бетіңіз үшін ғана емес, сонымен қатар аяғыңыз үшін де маңызды. Терінің серпімділігін сақтау үшін күні бойы су ішіңіз.
Созылу және нығайту: икемділікті жақсарту және көптеген аяқ ауруларының алдын алуға көмектесу үшін күн тәртібіңізге аяқ жаттығулары мен созылуды қосыңыз.
Осымен болды. Біздің кеңестерімізбен және идеяларымызбен аяқтарыңызға қамқорлық жасаңыз, ал олар сізге қамқорлық жасайды - бұл оңай!
аяққа арналған өнімдерді сатып алу
