Жазда теріге қалай дұрыс күтім жасауға болады?

Міне, жаз да келді! Жарқырап шыққан күннен ләззат алуға және бүкіл уақытыңды ашық аспан астында өткізуге болады. Алайда күннің зияны тимеу үшін, қауіпсіздік ережелерін сақтау маңызды. Жаздың ыстық күндерінде терінің саулығын қалай сақтауға болатындығын біл.

ӘРҚАШАН ДА САНСКРИН ҚОЛДАН

Тіптен, күн бұлттың астына жасырынған болса да, саған күннен қорғайтын құралдар қажет. 80%-дан астам зиян келтіретін UVA- және UVB-сәулелер бұлттан да өтіп кете алады. Дәл сол UVA-сәулелер терінің мезгілсіз қартаю белгілерінің – мимикалық әжімдер мен пигменттік дақтардың пайда болуына себепкер болады. Сондықтан әрқашан SPF 15 және одан да жоғары қорғаныс факторы бар өнімдерді қолдан. 

Біз ұсынамыз: әжімдерге қарсы SPF 15 NovAge Ecollagen күндізгі кремі и SPF 15 NovAge Ultimate Lift  күндізгі крем-лифтинг

 

ӨЗІҢНІҢ ФАКТОРЫҢДЫ БІЛ

SPF (Sun Protection Factor; күннен қорғайтын фактор) күннен қорғайтын құралдар теріге зақым келтіретін UVB-сәулелердің жағымсыз әсерлерінің алдын алауда қаншалықты тиімді екендігін анықтайды. Құралдың атауындағы цифр оны теріңе жаққаннан кейін, теріге келтіретін зардаптарсыз күннің астында сен қанша уақыт өткізе алатындығыңды көрсетеді. Қарапайым формула: егер де сен күннің астында 10 минут күймей жүре алатын болсаң, SPF 15 бұл уақытты 15 есе арттырады – 150 минут. Есіңде болсын, SPF тек зақым келу қаупін баяулатады, бірақ алдын ала алмайды. Сондықтан, егер де суға жүзіп жүрген немесе терлеген болсаң, санскринді әрбір екі сағат сайын пайдалан және теріңді киім киу арқылы да қорға.

Біз ұсынамыз: Oriflame күннен қорғайтын құралдары

БАРЛЫҚ СЕКПІЛДЕР БІРДЕЙ ПАЙДАЛЫ ЕМЕС

Барлық секпілдер, шынында, теріге күннен келген зақымның белгілері болып табылатындығын сен білесің бе? Олар меланоциттер жасушаларда өте көп мөлшерде меланин пигменттерін түзген кезде пайда болады. Меланин кәдімгідей сенің теріңді ультракүлгін сәулелерден қорғайды, сондықтан тері күнге тотыққан реңкке ие болады. Өзіңді және өзіңнің жақындарыңды қорға, және әрқашан да күннен қорғайтын құралдар пайдалан. Терінің секпілдер пайда болатын жерлеріне – бетке, иықтарың мен қолдарыңа айрықша көңіл бөл.

Біз ұсынамыз: бетке арналған SPF 50 NovAge мультифункционалды қорғаныс 

ӨЗІҢНІҢ МЕҢДЕРІҢДІ ЗЕРТТЕ

Меңдер тегіс немесе көлемді болуы мүмкін. Оларға шаш өсуі мүмкін, ал пішіні әр алуан болады. Жалпы алғанда, меңдер домалақ пішінді келеді және терісі ашық түсті адамдарда пайда болады. UVA- және UVB-сәулелердің әсері қаншалықты көп болса, меңдердің де пішіні мен саны соншалықты өзгеретін болады. Күн сәулесінің тікелей түсуін болдырма, туғаннан бар секпілдер мен дақтарға айрықша көңіл бөле отырып, терінің барлық көрінетін жерлеріне күннен қорғайтын крем пайдалан.

ҚАНША КЕРЕК?

Көптеген адамдар күннен қорғайтын кремнің қажетті мөлшерінің тек 25-50%-ын ғана пайдаланады. Бұл қауіп-қатер тобына түсіп қалма. Кішігірім құты – міне, далаға шығардан 15 минут бұрын сенің теріңе жағуың тиіс, қажетті крем мөлшері. Егер де сен суға жүзіп жүрген немесе белсенді түрде терлеп тұрған болсаң кремді қайталай жағуды ұмытпа.

ЖАРАМДЫЛЫҚ МЕРЗІМДЕРІН САҚТА

Барлық күннен қорғайтын құралдардың жарамдылық мерзімдері бар. Жарамдылық мерзімі өтіп кеткен өнімдерді ешқашан да қолданба (әдетте, үш жылдан кейін). Сонымен қатар, егер өнімнің түсі немесе консистенциясы өзгерген болса, онда ойланбастан лақтырып таста да, жаңасын сатып ал.

ЕРІНГЕ АРНАЛҒАН БАЛЬЗАМ ПАЙДАЛАН

Еріндердің терісі де, бет терісі тәрізді зақымдануға бейім. Оны қорғау үшін SPF бар еріндерге арналған бальзамдарды пайдалан. Мысалы, еріндерге арналған SPF 12 Giordani Gold қалпына келтіруші бальзамы.  

Мәтін: Фото: Getty images

Shop This Story

Ұқсас мақалалар