«Теңіз кальцийі мен D дәрумені» кешенінің әр таблеткасында патенттелген Aquamin™ кешені, құрамында қосымша оңтайлы сіңіруге арналған 70-тен астам микроэлемент элементтер (250 мг кальций) және D дәрумені (5 мкг) бар табиғи теңіз кальцийінің көзі.
Адам ағзасы үшін кальцийдің рөлі өте үлкен: бұл макроэлементтің адам денесінің массасының тек 2% құрайтындығына қарамастан, ол өмір үшін маңызды процестерге қатысады.
&inputFormat=jpg)
Кальций – адам ағзасының әрбір
жасушасы қолданатын санаулы элементтердің бірі.
Бұл мықты сау сүйектер, бұлшықет жиырылуы, жүрек пен жүйке жүйесінің қызметі, қалыпты қан ұюы және гормондардың бөлінуі үшін өте қажет.
Кальций жетіспегенде не болады?
Кальцийдің 99%-ы сүйек пен тістерде шоғырланған, бұл макроэлементтің ағзадағы қорлары. Кальций деңгейі төмен болғанда, ол қатысатын процестер қалыпты жүруі үшін осы қорлардан алынады.
Сондықтан, кальций жетіспеушілігінің негізгі белгілері – тістердің жағдайының нашарлауы (мысалы, тіс жегі мен эмальдың зақымдануы) және сүйектің жиі сынуы.
Алғашқы симптомдар ретінде шаршау, жалпы әлсіздік, тез әлсіреу пайда болады. Шаш, теріге, тырнақ проблемалары орын алады.
Неліктен кальций тіс денсаулығы үшін маңызды?
Тістер ағзадағы арнайы функцияларды ғана атқармайды – бұл денсаулықтың маңызды көрсеткіші. Олардың түсіп қалуы асқазан-ішек жолдарының жұмысының бұзылуына және адамның эстетикалық көрінісінің айтарлықтай өзгеруіне әкеледі.
Біздің сүйектеріміз бен тістеріміз қаншалықты қатты болмасын, бұл өмір бойы жаңарып отыратын және ескіретін тірі ұлпа екенін білу маңызды. Жаңа сүйек ұлпасы үнемі ескісін алмастырып, сүйектің түрлі жарақаттарын қалпына келтіреді.
Кальций бір секундқа да тоқтамайтын тіс эмалінің қалпына келтіру процессіне қатысады – сондықтан кальций тіс үшін үнемі қажет болып тұрады.
Бүгінгі өмір ырғағы біздің денсаулығымыз бен тістеріміздің денсаулығына көңіл болуге мүмкіндік бере бермейді. Тұрақсыз түрде тамақтану, рационда кальций мөлшері жоғары тағамдардың болмауы – ыңғайсыздыққа, тістер мен қызыл иектің проблемаларына әкеледі. Ауыз қуысының барлық ұлпалары сау болу үшін тамақпен бірге белгілі бір дәрумендер мен микроэлементтерді ішу керек немесе оларды қоспалар түрінде қабылдау керек.
Кальций тапшылығын қалай толтыру керек?
Күнделікті рационыңызға қатты ірімшік, майсыз сүзбе және йогурт енгізіңіз. Жасыл жапырақты көкөністерді көп жеп жүріңіз: ақжелкен, балдыркөк, спаржа, кез-келген қырыққабат (түстісі дұрыс), редис және салат-латук. Көкөніс кальциймен байытылған, сонымен қатар ағзаның басқа өнімдерді игеруіне жақсы әсер етеді. Сондай-ақ, кальций бұршақ тұқымдастарда, жұмыртқаның сарысында, жаңғақтарда және теңіз өнімдерінде көп мөлшерде кездеседі. Балық бауырын, күнжіт, кебек, алма, жаңғақтар мен бал жеп жүріңіз. Осы маңызды минералдар көптеген жемістерде де көп.
Біз түрлендірілген тамақтану туралы ұмытып жүреміз, бұл жағдайда ағзадағы микроэлементтердің жетіспеушілігін қалыпқа келтіруге көмектесетін тағамдық қоспалар көмекке келеді.
Мысалы, Oriflame ұсынған «Теңіз кальцийі мен D дәрумені» – бұл Солтүстік Исландияның суық суларында, теңізде өндірілетін кальцийдің тамаша көзі.
Оның құрамындағы AQUAMINTM -- құрамында кальций бар балдырлардан алынған биобелсенді кальцийдің ерекше көзі. Табиғатта кездесетін көптеген қосымша микроэлементтермен қатар, бұл сүйек күшін сақтайтын клиникалық дәлелденген әсері бар кальцийдің тамаша көзі. Және де біз, кальцийдің ағзаға жақсы сіңуін қамтамасыз ету үшін оған D дәруменін қостық.
Тамақтану саласындағы зерттеулер көрсеткендей, көптеген елдерде тамақ құрамында кальцийдің диеталық ұсыныстары сақталмайды, сондықтан тапшылықты толтыру үшін рационға тағамдық қоспаларды енгізу жақсы шешім болып табылады.
