Бірегей сұлулығыңа сен
Трендтер келеді де, кетеді, даралық пен стиль уақытқа бағынбайды. Бүгін қандай болғың келеді? Шартты нәрселерді тастап, ішкі күйге және жайлылыққа бағыт ұста.
Берілме
Кейде сен таңертеңнен кешке дейін жұмыс істейсің, ал мақсат әлі де алыста. Не екенін білесің бе? Бұл қалыпты жағдай! Қайта-қайта байқап көп, қателесуге қорықпа. Жылдамдықты азайт, егер шаршасаң – онда алға қарай қозғалуды жалғастыр.
Өзіңе мінсіз емес болуға мүмкіндік бер
Тіпті мұқабадағы қыз тәулігіне 24 сағат мінсіз көрінбейді – ал біздің өмір ырғағымен бұл мүлде мүмкін емес. Босаңсып, рақат ал: бақыт мінсіз сыртқы келбетте емес, өзіңмен үйлесімдікте.
Өзіңе жұмыс істе
Өз өміріңді басқар: икемді жұмыс кестесін таңда, қалаған кезде демал, жанұяң мен мансабыңды қоса атқар.
Өз жасыңды сыйла
Тәжірибемен және даналықпен бірге айнадағы жаңа бейне келеді – оған мақтанышпен қара. Әр жастың өз, ерекше сұлулығы бар – онымен қайта-қайта рақаттан.
Өз денеңді сүй
Калорияларды санауды және тұрақты өлшенуді қой – денсаулық пен ұзақ өмір сүруге үміт арт. Денеңнің қалай көрінетіні маңызды емес – ол беретін мүмкіндіктерге таңдан.
Мықты бол
Кейде барлығы сенің міндетті түрде орындайтындығың туралы шешіммен басталады – және күш-жігер өзі келеді.
Жақсы нәрсені көруді үйрен
Артықшылықтарға назар аудар: егер бүкіл теріс энергияны позитивті салаға бағыттаса, сені қандай жеңістердің күтіп тұрғанын кім біледі!
