Кемелденген теріге күтім жасау туралы білу қажеттінің барлығы

Жасөспірімдік шақ пен етеккір үзілісі – әрбір әйелдің өміріндегі тері үшін ең бір қиындық туғызатын кезеңдер. Алайда шынымен де осы уақыттарда не болып жатады, және де жас ерекшеліктеріне байланысты туындайтын өзгерістерге қалай дайындалу қажет? Теріге күтім жасау саласындағы біздің сарапшымыз Мелина Галеади жауап береді.

ЕТЕККІР ҮЗІЛІСІ КЕЗЕҢІНДЕ ТЕРІ ҚАЛАЙ ӨЗГЕРЕДІ?

Етеккір үзілісі кезеңінде не болып жататынын білу үшін, гармондар қалай жұмыс істейтінін және гармон дегеніміз не нәрсе екенін түсіну қажет. Гармондар – бұл өз кезегінде «дабылдық молекулалар», олар біздің денемізге түрлі жағдайларда психологиялық және физиологиялық тұрғыдан өзін қалай ұстау керектігін көрсетеді. Мұндай гормондардың бірі эстроген болып табылады – көбінесе дәл сол «әйелдер гормоны» түсінігімен байланыстырылады. Эстроген белок синтезіне, сұйықтық алмасуына және организмнің басқа да функцияларына қатысады.

Эстроген синтезі үшін жауап беретін маңызды белоктардың бірі коллаген болып табылады. Ол, өз кезегінде, біздің теріміз жинақы және созылғыш болуы үшін қажет. Сонымен бірге эстроген гликозаминогликандардың – полисахаридтердің ұзын тізбегінің синтезін қамтамасыз етеді, ол ылғалды өзіне тартады және терінің шынайы ылғалдану деңгейіне қолдау көрсетуге көмектеседі.

Етеккір үзілісі туындаған кезде әйелдер организміндегі эстроген деңгейі төмендейді және бұл өзгерістер төмендегідей түрде байқалады:

  • Терінің ылғалдылық деңгейі төмендейді
  • Коллагеннің бөлінуі төмендейді
  • Терінің жасушааралық матриксі бұзылады, ол меланиннің жинақталып қалуына (пигменттік дақтардың пайда болуына) әкеліп соқтырады 

 

ЕТЕККІР ҮЗІЛІСІ КЕЗЕҢІНДЕГІ ТЕРІНІҢ БАСТЫ МӘСЕЛЕЛЕРІ ҚАНДАЙ?

Етеккір үзілісі кезеңіндегі ең көп таралған тері мәселелері – құрғау, әжімнің көп мөлшерде пайда болуы, пигменттік дақтар, созылғыштықты жоғалту және коллаген синтезінің азаюы салдарынан терінің жұқаруы

ЕТЕККІР ҮЗІЛІСІ КЕЗЕҢІНДЕ ТЕРІГЕ АЙРЫҚША КҮТІМ ЖАСАУ ҚАЖЕТ ПЕ?

Иә, теріге бұл кезеңде айрықша күтім жасау қажет. Етеккір үзілісі уақытында және одан кейін де теріге әжімдер мен пигменттік дақтарды азайтуға бағытталған күшейтілген нәрлендіру, ылғалдандыру, күтім қажет. Жүргізілген бақылау көрсеткендей, изофлавондар, мысалы, генистеин, эстроген деңгейінің төмендеуінен зардап шеккен теріге жағымды әсер көрсете алады, ал гилаурон қышқылы осы жаста өте маңызды болып келетін, қажетті ылғалдылық деңгейіне қолдау көрсетуге көмектеседі.

ЕТЕККІР ҮЗІЛІСІ КЕЗЕҢІНДЕ ТЕРІГЕ ҚАЛАЙ ЖАҚСЫ КҮТІМ КӨРСЕТУГЕ БОЛАДЫ?

Әжімдерді жинақтауға және пигменттік дақтарды азайтуға бағытталған нәрлендіру, ылғалдандыру, сонымен бірге кешенді күтімге жүгіну (мысалы, коллаген бөлінуіне жағдай туғызатын құралдардың негізінде).

ЕТЕККІР ҮЗІЛІСІ КЕЗІНДЕ ТЕРІГЕ КҮТІМ ЖАСАУ ҮШІН ҚАНДАЙ ӨНІМДЕР ПАЙДАЛАНУҒА КЕҢЕС БЕРІЛЕДІ

Мен NovAge Time Restore желісін пайдалануға кеңес берер едім. Бұл желінің барлық өнімдерінің құрамында генистеин, ал күндізгі кремінің құрамында – гилаурон қышқылы бар – бұлар етеккір үзілісі кезеңінде теріге күтім жасауға арналған екі маңызды элементтер.

50 ЖАСТАН АСҚАН ӘЙЕЛДЕРГЕ КҮТІМ ЖАСАУ БОЙЫНША ҚАНДАЙ БАСТЫ КЕҢЕС БЕРУГЕ БОЛАДЫ?

Бастысы – өзіңе және өзіңнің теріңе күтім жасауды жалғастыра беру. Сіз өзіңізді неше жаста етіп сезінсеңіз, дәл сол жастағыдай болып көрінесіз! Өзіңізге қамқорлық көрсетіңіз, кешенді күтім қажеттігі туралы есте ұстаңыз, оны өзіңіздің күнделікті рәсімдеріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз, жеткілікті мөлшерде су ішуді ұмытпаңыздар, тікелей күн сәулесі түсуден сақтаныңыз және толыққанды тамақтаныңыз.


Мәтін: Фото: Getty Images

Shop This Story

Ұқсас мақалалар