На одну порцию:
1 мерная ложка смеси Natural Balance Shake ванильный
1 пучок шпината
Половина авокадо
250 мл холодного молока (обезжиренного и несладкого, например, рисового или овсяного)
1 чайная ложка семян (например, семян подсолнечника).
Смешать все ингредиенты в блендере. Подавать в охлажденном стакане, украсив листьями шпината и добавив несколько семечек подсолнуха.
Хочешь еще больше вкусных и полезных рецептов? Кликни здесь.
Зеленый микс: делаем коктейль из шпината и авокадо
Зеленый смузи — идеальный перекус в любое время дня. Полезный и вкусный, он наполнит энергией между приемами пищи и станет отличным завтраком. Записывай рецепт!
