Кәсіби түсірілген кадрлар мен қатаң жоспар бойынша шығатын жарияланымдар – миллиондаған лайк пен бүкіл әлемге танымалдық емес. Жұрт миллиондық жұлдыздардан гөрі микроблогерлерге көбірек сенеді. Трендке қосыл да, өзіңнің кірісіңді арттыратын жеке бренд құра баста!
ТолығырақСіздің ең маңызды активіңіз – өзіңізсіз. Сондықтан мақсатыңызға жету үшін саналы эгоизмге үйрену керек. Күшіңізді, ақшаңызды және уақытыңызды ең алдымен өзіңіздің дамуыңызға арнаңыз. Бұл қиын сияқты көрінгенімен, олай емес! Біз өзіңізге инвестиция салудағы жақсы дивидендтер әкелетін 5 қарапайым әдісін білеміз.
ТолығырақМақсат көріп тұрсыз және кедергі көрмей тұрсыз ба? Бірақ ол бар және сізге мақсатыңызды 100%-ға жүзеге асыруға кедергі келтіріп тұр. Бұл әдеттегі ойлар, бейсаналық сенімдер, қорқыныш және мінез-құлық әдеттері, оларды ұстап алу өте қиын. Олар біздің барлық әрекеттерімізге әсер етеді, армандарымызды орындауға және өзгерістерге қарай қадам басуға мүмкіндік бермейді. Біз сізге ішкі жауларды қалай тануға және оларды қалай бейтараптандыруға болатындығын айтып береміз.
ТолығырақГормоналды фон, өмір сүру кезеңі, цикл фазасы – сезімтал ішкі аймақтың жағдайына көптеген факторлар әсер етеді. Дұрыс күтім ыңғайсыздықты, құрғақтықты, микрофлорадағы тепе-теңдіктің бұзылуын алдын ауға көмектеседі. Акушер-гинеколог Татьяна Иванова қажет құралды қалай таңдау керектігін айтады.
ТолығырақҚышқылды-сілтілік тепе-теңдік – сау тері мен салауатты ішкі гигиенаның кепілі. РН деңгейі дегеніміз не, оны неге бұзбау керек және дұрыс өнімді қалай таңдау керек? Бұған біздің маман Лорна Дэли жауап береді.
ТолығырақКосметика сөмкесінде әрқашан да жалғыз сүрме, ал сіз әлі керегін іздеп жатырсыз ба? Неліктен таңдайсыз! Түрлі макияж жасауға сүрменің өзі жеткілікті: барлық жағдайларға арналған коллекция жинаңыз. Сүрме ешқашан көп болмайды!
ТолығырақАжарсыз кірпіктерге қарсы шығыңыз! Инстаграмның үш жұлдызы Oriflame және Cosmo-ның арнайы жобаларына арнап жасаған ең батыл әрекеттері жайлы әңгімелерімен бөлісті. Жаңа The ONE Tremendous сүрмесін сынап көріңіз де, #ярекомендуюkz қозғалысына қосылып, солардың бірі болыңыз!
ТолығырақСізге көз сызықтары ұнайды, бірақ оларды сызғанды ұнатпайсыз ба? Таныс мәселе! Сізге көзге арналған қарындаш пен сұйық көз сызғыш пен кайалдың айырмашылығын айтып береміз және сізге қажетті әсерді анықтауға көмектесеміз.
ТолығырақОлар босаңсытады, қарқынды күтім көрсетеді және ауыр күннен кейін 15 минутқа сүйікті сериялыңызды қосып оңаша уақыт береді. Маскалар! Олар әр түрлі жағдайлар мен терінің қажеттіліктері үшін көп мөлшерде қажет. Біз соны анықтап алуға көмектесеміз!
Толығырақ
