Қара қарақат
Ribes nigrum
Көптеген шведтер үшін үйде қара қарақаттан жасалған шарап – шуақты жаз күндеріне оралу мүмкіндігі. С дәрумені мен полифенолдарға толы қара қарақат жидектерінде көптеген қоректік заттар бар. Іс жүзінде, өсімдік түгелімен – таңқаларлық әмбебап косметикалық ингредиент, ондағы жапырақ, қабық, жидек және тұқым сығындыларының өзіндік құнды қасиеттері бар. Атап айтқанда, қара қарақат тұқымының майы теріні және шашты ылғалдандыруға және сергітуге көмектесетін таптырмас май қышқылдарына бай.
Сұлулық үшін пайдалы
- Теріні нәрлейді, ылғалдандырады және сергітеді.
- Жидектеріндегі полифенолдар мен С дәруменінің көптігіне байланысты антиоксиданттық қасиетке ие.
- Қара қарақат құрамындағы танин тұтқыр қасиеттермен қамтамасыз етеді.
Қара қарақат сығындысы құрамында қартаюға қарсы май қышқылдары бар, мысалы, Омега-3 және Омега-6, сондай-ақ қант, дәрумендер мен полифенолдар бар, олар теріні нәрлеуге, ылғалдандыруға және сергітуге көмектеседі.
