СҰЛУЛЫҚ ҰЙҚЫСЫ

Жайландыратын лаванда хош иісі — терең әрі ұзақ ұйқы үшін

Қалай тез ұйықтап кетуге болады?

Ұйықтап кету үшін қой санап кетесің бе? Босаңсу мүмкін емес пе? Ең жақсы тәсіл бар! Бес қарапайым қадаммен теріге кешкі күтім жасауды өзгертіп, таңда күшіңнің көбірек болатынын сезін. Денеңнің жоғарғы бөлігі мен жастығыңа лаванданың эфир майы негізіндегі арнайы спрейді шаш, ол дене мен ойыңды тыныштандыруға көмектеседі. Ұйқыға арналған маска ки - ол жарықты басып, толықтай қараңғылық әсерін береді.