МАҢДАЙ
Бет картасын жасайтын энтузиастар маңдайдың жүйке жүйесі мен ас қорыту органдарының күйінен хабар береді дейді. Маңдай аумағындағы бөртпелер әдетте күйзеліс салдары болып табылады, яғни, оларды жеңуге саған йога немесе медитация көмектеседі. Ас қорыту органдарына көмектесу үшін, жеткілікті су ішкенді ұмытпа және тамаққа дақылдар, жеміс-көкөністер қосуды ұмытпа.
ҚАСТЫҢ АРАСЫНДАҒЫ БӨЛІК
Егер сенде қас арасындағы тері бөлігінде қиындықтар туындаса, бұл бүйрек, бауыр немесе ас қорыту органдарының күйіне байланысты болуы мүмкін. Осы органдардың күйіне әсер ететін зиянды әдеттер - ішімдіктен, майлы тамақ пен темекі тартудан бас тарт. Сонымен қатар себеп сенің сүт өнімдері мен бидайдан жасалған өнімдерді жеке көтере алмауың да болуы мүмкін.
МҰРЫН
Дәстүрлі медицина адепттері мұрын бүкіл тыныс алу жүйесімен, негізінен өкпемен, жүрекпен байланысты деп есептейді. Егер сені мұрындағы бөртпелер қинаса, қысымды тексеріп, гликемилық индексі төмендеу тамаққа көшудің жөні бар. Сонымен қатар, тамаққа ет, кофе, ішімдік пен ащы тағамдарды тұтынбау туралы ойланған жөн шығар.
ОҢ ЖАҚ БЕТ
Қытай медицинасында дененің оң және сол жақтары арасындағы айырмашылық өте үлкен мәнге ие болады. Егер сен оң жақ бетіңнен бөртпелер байқасаң, сенің өкпеңе ерекше назар аудару қажет шығар. Саған тұрақты кардиожаттығулар, тыныс алу жаттығулары мен темекіден бас тарту көмектеседі. Сондай-ақ оң жақ қандағы қант деңгейінің индикаторы ретінде қызмет етеді, сондықтан тәттіге аса құмартпа.
СОЛ ЖАҚ БЕТ
Сол жақ бет бауырмен байланысты, сондықтан, егер ол бұзылса, шімдік пен майлы тамақтан бас тарт – салауатты өмір салты мен дұрыс диета жағдайды түзетуге көмектеседі.
МҰРЫН ҚАНАТТАРЫНЫҢ ҚАСЫНДАҒЫ АУМАҚ
Осы бөліктегі терідегі қиындықтар көбінесе аш ішектің жағдайына байланысты болады. Бөртпеге себеп болған дәл не екенін анықтау үшін тым салқын сусындар ішпей, тамақтану күнделігін жазып отыр.
ИЕК
Иек тұсындағы терінің күйіне көкбауыр, ас қорыту жүйесі немесе бүйректегі аурулар әсер етуі мүмкін. Оларды сау тамақтану мен белсенді өмір салты шешуге көмектеседі. Сонымен қатар, иектегі безеулер гормоналды теңдіктің бұзылуынан хабар беруі мүмкін, сондықтан олар көбінесе етеккір алдында пайда болады – бұл жағдайда дерматологтың кеңесіне жүгініңіз.
ТӨМЕНГІ ЖАҚ СЫЗЫҒЫ
Төменгі жақ сызығы бойындағы бөртпелер тоқ ішектегі, оның ішіндегі тік ішектегі қиындықтардан хабар беруі мүмкін, сондықтан тамаққа өзекке бай өнімдерді көбірек тұтын, сонымен қатар көбірек су іш. Сонымен қатар, бұл тіс ауруларының көрінісі және тіс дәрігеріне көрінетін шақ туғанының белгісі болуы мүмкін. Гормоналды теңсіздік сонымен қатар осы бөліктегі терінің күйіне әсер етуі мүмкін.
|
ТӨМЕНГІ ЖАҚ СЫЗЫҒЫ Төменгі жақ сызығы бойындағы бөртпелер тоқ ішектегі, оның ішіндегі тік ішектегі қиындықтардан хабар беруі мүмкін, сондықтан тамаққа өзекке бай өнімдерді көбірек тұтын, сонымен қатар көбірек су іш. Сонымен қатар, бұл тіс ауруларының көрінісі және тіс дәрігеріне көрінетін шақ туғанының белгісі болуы мүмкін. Гормоналды теңсіздік сонымен қатар осы бөліктегі терінің күйіне әсер етуі мүмкін. . |
