Спортпен бірлесе жаттығу жаңа жылда фитнес-мақсаттарға қол жеткізуге көмектесіп қана қоймай, сонымен бірге сіздерді жақындастыра отырып, өзара қарым-қатынасыңызды жақсартады. Соның ішінде, дәлме-дәл мағынасында бір-біріңізге жақындастырады.
ТолығырақБүгін біз Oriflame-нің ғалымдары, диетологтары мен сарапшылары денсаулық пен сұлулыққа арналған өнімдер шығарумен айналысатын орын, Игелес ғылыми-зерттеу орталығы туралы айтып береміз.
ТолығырақЖаттығуға баруға ерінесің бе? Түсінеміз! Алайда ынтаның жоқтығы сені денсаулық пен сұлулыққа апаратын жолда тоқтатпауы тиіс. Біз саған, жағдайдан тәуелсіз мықты жігеріңді қалай сақтауға болатынын үйретеміз.
ТолығырақСан сапаны білдірмейді. Сен үшін сегіз кеңес жаздық, олар саған спортпен сирек, бірақ тиімдірек айналысуға көмектеседі.
ТолығырақСалауатты өмір салты төңірегінде айтылатын көптеген жалғандық бар. Шындықты қиялдан қалай ажыратуға болатынын білесің бе? Біздің тізіміміздің көмегімен өзіңді тексеріп көр!
ТолығырақДзенге қол жеткізу және күйзелуді тоқтату үшін алыс елдерге кетудің қажеті жоқ, мәселені шешуге кешенді түрде кірісіп көр. Қалай жасауға болатынын айтайық.
ТолығырақӨзіңді дені сау және бақытты сезінуге, жүз жасқа дейін өмір сүруге, басыңнан не өтсе де уайымға берілмеуге көмектесетін құпия бар ма? Айтып береміз
ТолығырақҚарның ашты ма, жолда келе жатқанда немесе жұмыста жеңіл-желпі не жеп алсам екен деп ойлап тұрсың ба? Бастысы, шоколадқа қарай бірден қадам жасама! Міне дәмді, пайдалы және дұрыс жеңіл-желпі тамақтанудың бес түрі, оны ұзақ әзірлеудің қажеті жоқ. Асыңыз дәмді болсын!
ТолығырақЖасыл смузи – күннің кез-келген уақытында жеңіл-желпі тамақтанып алудың тамаша тәсілі. Пайдалы және дәмді, ол тамақтанулардың арасында энергия береді және тамаша таңғы ас бола алады. Рецептін жазып ал!
Толығырақ
