Skip to main content Skip to main menu Skip to search
0 Себеттегі өнімдер
  1. Бастапқы
  2. Wellness
  3. Wellness рецепттері

Wellness рецепттері

Смузи күн сайынға

ҚУАТ КӨЗІИсточник силы

Вэлнэс-Таңғы астың əр үлесінің құрамында екі кило қызылшаның құрамындағыдай мырыш бар – бұл микроэлемент көздің көруіне, теріге, шашқа пайдалы, сондай-ақ иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуі үшін және жараның жазыла бастауы үшін ағзаға қажетті.

1 анар

100 грамм көкжидек

200 мл майсыз сүт

Үккіштен өткізілген зімбір тамырының 1 ас қасығы

Бір лимон немесе кішкене лимон шырыны

1 өлшеуіш қасық «Нэчурал Баланс» коктейлі

- Құлпынай, Вэлнэс Пэктің 1 қалташасы

 

Boost smoothie

КҮНГЕЙ ҚУАТ

Аптаның ортасы - жарқын əрі қуаныштың дəмі сезілетін қою сусынмен көңіл көтерудің дəл уақыты. Айтпақшы, Вэлнэс-Таңғы астың құрамында 500 грамм құлпынайдың құрамындағыдай магний бар!

200 грамм сары жемістер

200 грамм майсыз табиғи йогурт

Бір апельсин шырыны

Жалбыздың үш жапырағы

1 өлшеуіш қасық «Нэчурал Баланс» коктейлі - Ваниль

1 қалташа Вэлнэс Пэк

 

 

Glow smoothie

   

 ЖАЙНАҒАН ТЕРІНІҢ РЕЦЕПТІ

Теріңе арналған таңқалдыратын дəмді және пайдалы смузи- терің сау өңге ие бола бастайды! Өйткені Вэлнэс-Таңғы астың əр үлесінің құрамында апельсин құрамындағы мөлшердей С дəрумені жəне 900 грамм авокадоның құрамындағы мөлшердей Е дəрумені бар.

60 грамм саумалдық

1 авокадо

200 грамм соя сүті

Зығыр дəндерінің немесе чиа дəндерінің 1 ас қасығы

1 өлшеуіш қасық «Нэчурал Баланс» коктейлі- Ваниль

1 қалташа Вэлнэс Пэк

 

Energy smoothie

 

ЖИДЕКТІ ЭНЕРГОМИКС

Бұл смузи 150 грамм йогурттың құрамындағыдай кальцийдың, жəне бір жұмыртқаның құрамындағыдай протеиннің көмегімен санаулы минут ішінде саған күш-қуат сыйлайды.

200 грамм қызыл жидектер

100 грамм сұлу қауызы

200 грамм майсыз табиғи йогурт

2 ас қасық годжи жидектер

1 өлшеуіш қасық «Нэчурал Баланс» коктейлі- Ваниль

1 қалташа Вэлнэс Пэк

 

Fuel smoothie

 ЖАҢҒАҚ ҚУАТЫ

Тамаша дəмді смузи миға күні бойына қуат
береді! Вэлнэс-Таңғы астың əр үлесінің құрамында күшті дəруменді қуат бар: 300 грамм жасыл бұршақтың құрамындағыдай В1 дəрумені, екі бананның құрамындағыдай В6 дəрумені, және де жарты литр сүт мөлшеріндегідей В12 дəрумені бар.

1 банан
Талғам бойынша 100 грамм жаңғақ
200 грамм бадам сүті
Бір салым ұнтақталған даршын
1 өлшеуіш қасық «Нэчурал Баланс» коктейлі- Шоколад
1 қалташа Вэлнэс Пэк 

 

 

  

Біздің кітабымыздан Wellness рецепттері туралы көбірек біліп, қысқа бейне-рецепттерімізді көр!