Көкөністердің денсаулыққа қаншалықты пайдалы екенін бәріміз білеміз, бірақ адал болайық – оларды ұнату оңай емес. Біз оларды ас мәзіріне қосудың бес жағымды тәсілін таптық – өзің байқап көр!
ТолығырақТрендтер саны бойынша СӨС сән индустриясынан қалыс қалмайды: біз ішінен үш ерекшесін таңдадық және болашақ осылардікі деп санаймыз. Көресің бе?
ТолығырақБіздің барлығымызға да ақуыз қажет – және де бұл жаңалық емес. Алайда неліктен ол организм үшін соншалықты маңызды және тәулігіне қандай мөлшерде тұтыну қажет? Анықтау үшін біз, Wellness санатын әзірлеушілер тобының сарапшы-нутрициологы, м.ғ.д. Элизабет Нордстреммен әңгімелестік. Сұхбатты оқы!
ТолығырақСпортпен бірлесе жаттығу жаңа жылда фитнес-мақсаттарға қол жеткізуге көмектесіп қана қоймай, сонымен бірге сіздерді жақындастыра отырып, өзара қарым-қатынасыңызды жақсартады. Соның ішінде, дәлме-дәл мағынасында бір-біріңізге жақындастырады.
ТолығырақСан сапаны білдірмейді. Сен үшін сегіз кеңес жаздық, олар саған спортпен сирек, бірақ тиімдірек айналысуға көмектеседі.
ТолығырақЖаттығуға баруға ерінесің бе? Түсінеміз! Алайда ынтаның жоқтығы сені денсаулық пен сұлулыққа апаратын жолда тоқтатпауы тиіс. Біз саған, жағдайдан тәуелсіз мықты жігеріңді қалай сақтауға болатынын үйретеміз.
ТолығырақБүгін біз Oriflame-нің ғалымдары, диетологтары мен сарапшылары денсаулық пен сұлулыққа арналған өнімдер шығарумен айналысатын орын, Игелес ғылыми-зерттеу орталығы туралы айтып береміз.
ТолығырақДзенге қол жеткізу және күйзелуді тоқтату үшін алыс елдерге кетудің қажеті жоқ, мәселені шешуге кешенді түрде кірісіп көр. Қалай жасауға болатынын айтайық.
ТолығырақСалауатты өмір салты төңірегінде айтылатын көптеген жалғандық бар. Шындықты қиялдан қалай ажыратуға болатынын білесің бе? Біздің тізіміміздің көмегімен өзіңді тексеріп көр!
Толығырақ
