1. «ЖОҚ» ДЕП АЙТУ
Қажет емес кездесулер, «улы» адамдар, қисынсыз тапсырмалар – уақытыңды алатын, өміріңді қиын қылатын маңызы жоқ нәрселерге «жоқ» деп айт. Жасай бастаған кезден-ақ сен үшін шынымен де маңызды нәрсе не екенін түсінетін боласың. Өзіңнің басымдығылыңды ұстаң да ешқашан берілме.
2. ЖИІРЕК САЯХАТТАУ
Біз бірнеше жылға басқа елге көшіп кетуге кеңес берер едік. Егер сенің ондай мүмкіндігің бар болса – керемет! Ал егер ондай мүмкіндігің жоқ болса, демалыс күндері қала сыртындағы саяжайға кетіп қалуға тырыс. Жұмыс орныңа дейін және үйіңе дейін апаратын жаңа жолдарды таңда. Көлікті ауыстыру. Сен соңғы рет паркта қашан болдың? Ал орманда ше? Солай ма. Саяхат (кішігірім болса да) дағдылы жағдайдан шығуға және өз өміріңе басқа көзқараспен қарауға көмектеседі.
3. БОЛАШАҚТЫ ОЙЛАУ
Айтуға оңай! Ақылға келетін жалғыз бір ой: «Мен ары қарай не істеу керектігін білмеймін». Бұл қалыпты жәйт. Бұл дегеніміз, сен отырып алып, сенде не барын және нені қалайтының туралы ойлануға уақыт келді деген сөз. Бұл саған айтарлықтай орындалатын мақсаттарға жетуге көмектеседі. Оларды тізімге жазып қой да, орындалғандарын сызып тастап отыр.
4. РЕТКЕ КЕЛТІРУ
Өзіңнің киімдеріңді қарап шық. Мүмкін, олардың кейбіреуін жөндеу қажет, ал басқаларын баяғыда лақтыру керек шығар. Киімдеріңді қайырымдылық қорына бер немесе гаражда жаппай сатылым ұйымдастыр (сол түскен ақшаға өзіңе бір жағымды нәрсе сатып ал). Бақытты әрі гармониялық өмір үшін саған азғантай нәрсе керектігіне таң қалатын боласың. Жиналған таза үймен бірге сен бостандықты сезінесін.
5. ЖАЗ МЕЗГІЛІНДЕ ВЕЛОСИПЕДКЕ ОТЫРУ
Бензинге, сақтандыру және техникалық қызмет көрсету үшін жұмсалатын қаражат – ары қарай оқығың келеді ме? Жазда велосипедті таңда да, тек аталған заттарға жұмсалатын ақшаңды ғана емес, сондай-ақ спортзалға төленетін ақшаны да үнемде, себебі күн сайын үйден жұмысқа және жұмыстан үйге дейін жүретін жол кардио жаттығудың орнын баса алады. Қалған ақшаны қоғамдық көлікке немесе жайлылықпен жүргің келсе және жол жүру ережелері туралы ойлағың келмеген жағдайда таксиге жұмсауға болады.
6. ЖҰМЫС КЕҢІСТІГІН ҰЙЫМДАСТЫРУ
Жинақы үстел – адам айнасы. Үстеліңді таза ұста, шаңын сүртіп отыр, қажет емес заттарды лақтыр, кофе құйылған шыны-аяқтарды түнге қалдырма. Иә, сол үшеуін. Таң қалдырарлық, бірақ ақиқат: жұмыс орнын ретке келтіріп отыру ақыл-ойымыздың жинақы болуына, сондай-ақ тезірек шешім қабылдауға көмектеседі. Сенің үстелің онсыз да тап-таза ма? Құттықтаймыз! Пәтер, интернет, телефон немесе тұрмыстық қызмет шоттары өзінің жеке орнында болғанын тексер. Поштаның ішіндегі қажетсіз хаттарды өшіріп таста, себебі шынымен де маңызды хаттар көп емес.
7. ҚУАНЫШҚА БӨЛЕНУ
Бір нәрсе жетіспейтін сияқты ма? Келесі іске асығыспен кірісудің орнына немесе телефонға тәуелді болудың орнына өмірдің әрбір сәтінен ләззат ал. Күннің батқанын қадағала, далада ойнап жүрген балаларды бақылап көр, кезекте тұрған бөтен адамға күлімсіреп қара, ата-анаңа және сүйіктілеріңе қоңырау шал. Тостағанға құйылған суық таза суды ішіп ал, базардағы ең үлкен және әдемі алманы таңда. Алманы тәбетпен же. Өзіңе кішігірім үзіліс бер де, сонда өмірің жақсы жаққа өзгергенін көретін боласың.
