Тоңазытқыштағы жапсырмалардың, блокноттағы тізімдердің және бәрін есте сақтауға пайдасыз әуре болудың орнына планнерлер келді. Мұндай жоспарлаушының беттері — жазбаларға арналған таза парақ емес, олар тапсырмалар бойынша бағдарлауға және басымдықты анықтауға көмектеседі, пайдалы әдеттерді үйретеді және тіпті жаңа идеяларға дем береді. Планнерді қалай басқаруға болатынын және барлығына үлгеруді айтып береміз.
1. КҮНІНЕ БІР ҮЛКЕН ІСТІ ТАҢДА
Үлкен іс реңктер белгілейді, есептеу нүктесін береді және оннан астам кішігірім тапсырмаларды ынталандырады. Парето қағидасын есте сақта: тек 20% күш жұмсап, 80% нәтижеге қол жеткізуге болады. Денсаулықтан, өзін-өзі дамыту және мансаптан бастап қарым-қатынастарға дейін әртүрлі бағыттарға назар аудара отырып, күн сайын осындай есептеу нүктесін анықта.
2. ТАПСЫРМАЛАРДЫ, ШЕШУ ТӘСІЛДЕРІН ЖӘНЕ МЕРЗІМДЕРІН ЖАЗ
Істер тізімі жасалды. Енді әрекет ету жоспарын жасау уақыты келді. Осы немесе басқа тапсырманы қалай шешкен дұрыс? Әрқайсысын екі-үш ішкі тапсырмаға бөл, ықтимал мерзімдерін және шешу тәсілдерін көрсет. Жоба бойынша барлық ойларды қағазға немесе онлайн-планнерге жазып ал. Осылайша үлкен істі ұмытып кету немесе кейінге қалдыру қаупі азаяды, өйткені тапсырма енді іске асырылмайтындай және аса үлкен емес болып көрінеді.
3. ЖЕКЕ ЖӘНЕ ЖҰМЫС ІСТЕРІҢДІ БІР ТІЗІМГЕ ЖАЗ
Өмір — бұл тек жұмыс және күнделікті өмір емес. Барлық тапсырмаларды бір тізімге жаз. Бұл бір орыннан екінші орынға ауысуға және теңгерімді сақтауға мүмкіндік береді. Мысалы, үшінші мақаланы немесе кезекті есепті қатарынан жазудың орнына үзіліс жаса және үстелді сүрт, пайдаланған қағаз стақандарды таста, таза су алу үшін кулерге бар. Егер сен үйде жұмыс істейтін болсаң, ыдысты жу, киімдерді кір жуу машинасына сал немесе гүлдерге су құй. Медитация жаса, серуендеп кел немесе туыстарыңа қоңырау шал. Мұндай «үзіліс» және жұмыстарды ауыстыру қуат береді және жұмысқа сергек және тыныққан күйде келуге көмектеседі.
4. ОРЫНДАЛҒАНДАРДЫ СЫЗЫП ТАСТА!
Ең жағымдысы қалды. Істі орындағаннан кейін — оны тізімнен сызып таста. Әрбір аяқталған тапсырма өз өмірімізді басқаратынымызды және күмән келтірмейтінімізді білдіреді. Осылай болу керек!
БОНУС
kz.lifestyle.expert сайтында тест тапсыр және Ирина Горбачеваның және жарнама кампаниясының басқа кейіпкерлерінің қатысуымен жасалған планнердің электрондық нұсқасына рұқсат ал. Істерді жоспарла, орындалғанын сызып таста, #живунавсестоkz хештегімен әлеуметтік желілерде жетістіктеріңмен бөліс және Швециядағы ең жақсы СПА-қонақ үйлерінің біріне демалыс күнін ұтып ал.
