Адамзатты, достарыңды, сүйіктілеріңді және туыстарыңызды құтқарудың орнына өзіңе назар сал. Өз тілектерің басқалардың өмірі мен бақытына қарағанда маңызды екендігін есте сақта. Өзіңді таңдағанын үшін кінәлі сезінбеуің керек. Сен біреудің махаббатына лайықты болуға міндетті емессің. Сен махаббатқа жай ғана лайықтысың. Сен өзіңе бақытты болуға көмектескен кезде қасында болу жағымдырақ болады.
Қалай тәртіпке келтіру керек: өз істеріңді біртіндеп күн тәртібіне қос. Бұрыннан кейінге қалдырып жүрген заттарды істе. Өзіңді жайсыз сезінген кезде үйде қал. Жұмыстан сұранып, күні бойы кино көру. Бұрыннан жолықпаған достармен кездесу. Ертерек ұйықтау.
2. БІРДЕН ЖАУАП БЕРМЕ
Сенен әрбір рет көмек сұраған кезде, ойлануға уақыт сұра. Бұл сенде ресурстардың бар-жоғын нақты бағалауға мүмкіндік береді. Кері жағдайда сен мүмкіндіктеріңе сай келмейтін жауапкершілікте алуға тәуекел етесің.
Қалай тәртіпке келтіру керек: өміріңнің қай бөлігінде асығыс шешімдерді қабылдайтындығың туралы ойлан. «Жоқ» деп айта баста. Бұл ұлы сөз. Және ол басқалардың мәселелерін шешумен айналыспай, өз өміріңді сүру үшін шекараларды қоюға көмектеседі.
3. АУЫРСЫНУҒА НЕМЕСЕ АУРУҒА ШЫДАМА
Қиналуда ешқандай ерлік жоқ. Қиналу деп ауырып тұрған кезде жұмысқа баруды, тәулік бойы жұмыс істеуді немесе басқаларға жағу үшін өз қажеттіліктеріңді кез келген басқа елеңді қарастыруға болады. Бұл сені олардың алдында қаһарман етпейді. Сен ауырған кезде басқаларға жұқтыруың мүмкін. Сен қажетті мөлшерден көп жұмыс істеп, үнемі шаршаған кезде сен тіпті қарапайым тапсырмаларды да орындай алмайсың. Олай істеудің қажеті жоқ.
Қалай тәртіпке келтіру керек: күнделік немесе таңғы парақшаларды жүргіз. Физикалық және менталды нені сезінетіндігін туралы жазу үшін күн сайын 15 минут уақыт бөл. Бұл екі қоянды атуға көмектеседі: жағымсыз энергиядан арылту және сұрақтарға жауап табу.
4. ҰНАЙТЫН ЗАТЫҢДЫ ІСТЕ
Ұнамайтын затты істеу, ұнатпайтын жұмыста істеу, бізге лайықты емес адамдармен өмір сүру – бұл біз армандаған өмір ме? Жоқ. Жаңа істі бастау қорқынышты ма, белгісіз жерді басу және тәуекел шешімдерді қабылдау қорқынышты ма? Сені түсінеміз. Біраз сенің емес өмірді сүру қорқыныштырақ, сонымен қатар денсаулығына зиян келтіреді.
Қалай тәртіпке келтіру керек: әрқашан немен айналысқың келгені туралы ойлан. Тәуекел ету? Үйіңнің қасынан көркемдік курстарын ізде. Билеу? Барлық мектепті шарлап, жан-дүниеңе ұнаған сыныпты таңда. Өз бизнесіңді бастау? Танымал кәсіпкерлердің шеберлік сабақтарына бар және жол бастау туралы сұрақтарды қой. Мүмкін бұл сені бастауға шабыттандырады?
5. ЖАЛҒЫЗДЫҚТА БОЛМА
Айтады ғой, егер тез жүргің келсе –жалғыз жүр. Егер алысқа барғың келе – бірге бар. Барлығын өзіңе арту саған құрмет сыйламайды. Бұл жай ғана ауыр жұмыс. Дұрысы ойларыңыз бір адамдарды тауып, командада жұмыс істеу.
Қалай тәртіпке келтіру керек: өкілеттіктерге құқық бер. Көптеген заттардың мінсіз жасалуы міндетті емес. Жиі кезде олар жай ғана жасалуы тиіс. Сен басқаларға сынап көріп, қателік жасауға жол берген кезде, сен оларға өсуге, жауапкершілікті сезінуге, ал өзіңе – көп уақытты жағымды істерге бөлуге көмектесесің.
